Arašídy ve skořápce

Protein: Arašídy jsou dobrým zdrojem rostlinných-bílkovin, takže jsou vynikající volbou

pro vegetariány a vegany. Obsahují asi 25–30 % hmotnostních bílkovin.

Zdravé tuky: Arašídy jsou bohaté na mononenasycené a polynenasycené tuky, které jsou srdeční

-zdravé tuky. Obsahují také omega-6 mastné kyseliny.

Vlákno: Arašídy poskytují vlákninu, která napomáhá trávení a pomáhá udržovat zdravá střeva.

Vitamíny: Arašídy jsou dobrým zdrojem vitamínů B, zejména niacinu (B3), folátu (B9) a

thiamin (B1). Tyto vitamíny hrají roli v energetickém metabolismu a celkovém zdraví.

Minerály: Jsou bohaté na minerály, jako je hořčík, fosfor, draslík, zinek a železo,

které jsou nezbytné pro různé tělesné funkce.

Antioxidanty: Arašídy obsahují antioxidanty, jako je resveratrol, kyselina kumarová a fytosteroly,

které pomáhají bojovat proti oxidačnímu stresu a zánětům.

Nízký obsah sacharidů: Arašídy mají relativně nízký obsah sacharidů, takže jsou vhodné pro nízké-sacharidy

diety.

Těšíme se na váš dotaz!

Populární Tagy: arašídy ve skořápce, Čína arašídy ve skořápce výrobci, dodavatelé, továrna